¿Qué es el judo? Guía definitiva del judo
Tabla de contenido
- Historia del Judo
- Principios del deporte Judo.
- El judo como camino de vida.
- Arte de la autoperfección
- Respeto al oponente
- Enfoque estricto de los protocolos de etiqueta - educación moral
- Cultivo del Espíritu
- Judo competitivo
- Técnicas de Judo
- katame-waza
- Lista completa de técnicas de Judo.
- Katame-Waza (32 técnicas)
- Técnicas populares de judo.
- Colores de los cinturones de judo
- Normas
- kata
- Términos
- Héroes del judo
En las competiciones modernas, las técnicas de patadas no están permitidas.
A los practicantes de judo se les conoce como judoka (柔道家, jūdōka), mientras que a sus entrenadores se les conoce como sensei (先生).
Un judoka se esfuerza por armonizar cuerpo y mente para maximizar la fuerza.
El judo obtuvo un amplio reconocimiento después de la Segunda Guerra Mundial.
El judo competitivo lo disfrutan hombres y mujeres de todas las edades.
Hoy en día, el judo lo practican más de 100 millones de personas en todo el mundo y forma parte de los Juegos Olímpicos.
El entrenamiento de Judo se centra en desarrollar habilidades físicas y mentales a través de la práctica y la competición.
El judo es una excelente manera de mantenerse en forma, fomentando la disciplina y la concentración.
A través del judo, se puede lograr una combinación equilibrada de aptitud física y fortaleza mental.
Historia del Judo
El judo, que significa "el camino suave", es un deporte de combate sin armas derivado del jujitsu (también conocido como judō), creado por Jigoro Kano en 1882.
La idea de que una persona más pequeña y débil puede utilizar la influencia y la técnica para vencer a un adversario más grande está en el corazón del Judo.
El Dr. Jigoro Kano ( Kanō Jigorō,嘉納 治五郎) , también llamado el padre del Judo , nació en Japón en la ciudad de Kobe, Prefectura de Hyogo (10 de diciembre de 1860) y murió el 4 de mayo de 1938 a la edad de 77 años.
Las citas favoritas de Kano son:
- máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo" (精力善用 seiryoku zen'yō)
-
bienestar y beneficio mutuo" (自他共栄jita kyōei )
También estudió en el Departamento de Ciencias Políticas y Tecnología Financiera (Facultad de Literatura) de la Universidad de Tokio y se graduó en 1881.
Jigoro Kano nació como el tercer hijo de su padre, Jirosaku y su madre, Sadako (ella murió cuando Jigoro tenía nueve años).
Familiares de Kano:
- Kyusaburo (hermano mayor)
- Kensaku (segundo hermano mayor)
- Sumako Takezoe (esposa)
Cuando era niño, le gustaba estudiar muchas materias como chino clásico, caligrafía, inglés y otras [ * ].
Kano ingresó en el internado Ikuei Gijuku en Karasumori-Cho (Shiba, Tokio) en 1873.
En aquellos días, sus compañeros lo trataban con desprecio y lo despreciaban.
El amigo de la familia de Kano, Nakai Baisei, presentó el Jigoro jujutsu, un arte marcial diseñado con la opción de matar a un oponente sin usar armas, como una excelente forma de educación física.
En ese momento, el jujutsu ya no era popular y su padre estaba en contra.
A pesar de la opinión de su padre, Kano se interesó por dominar esas habilidades y las aprendió con muchos profesores.
Combinó su conocimiento de jujitsu con su comprensión de otras artes marciales e creó un nuevo arte marcial llamado Judo.
Jigoro Kano necesitaba distinguir su escuela de judo del jujitsu para evitar confundirlos.
El perfecto Michitsune Mishima (1885 a 1888) del Departamento de Policía Metropolitana de Tokio ha decidido innovar las técnicas policiales desarmadas y la educación física en el departamento de policía.
Los agentes de policía fueron entrenados únicamente con los métodos tradicionales de jujutsu de la escuela Totsuka Yoshin-ryū.
La escuela Kodokan Judo de Kano ganó popularidad y le dio la idea de probar la efectividad de esas dos artes marciales.
El 11 de junio de 1886, la policía japonesa celebró una de sus competiciones habituales (警視庁武術大会, Keishicho Bujutsu Taikai) y pidió al Dr. Jigoro Kano que enviara algunos judokas a este evento.
Se convirtió en una competición oficial entre dos estilos de lucha (Kodokan vs Totsuka).
El equipo de judocas logró ganar 13 de sus 15 partidos.
Inmediatamente se le pidió a Kano que enviara a sus instructores a las comisarías, y los agentes de policía comenzaron a utilizar judo en lugar de jujitsu.
La popularidad del judo se disparó y la escuela de judo Kodokan se extendió por todo Japón.
Posteriormente, el judo se expandió al Ejército Imperial Japonés y otros ejércitos en Europa y América.
Los estilos de judo han evolucionado a partir de las experiencias de los judocas en competiciones de judo.
El judo se practica actualmente en más de 200 países y regiones de todo el mundo.
Federación Europea de Judo (EJU)
En 1934 se celebró el primer Campeonato de Europa en Dresde, Alemania.
La Federación Europea de Judo (EJU) es el organismo rector europeo del judo.
EJU se fundó el 28 de julio de 1948 en Londres.
La UEJ es responsable de organizar competiciones de judo a todos los niveles, desde torneos de clubes locales hasta los Juegos Olímpicos. También desarrolla técnicas y reglas de judo y lleva a cabo programas de educación de judo.
La sede de la UEJ se encuentra en Wehlistrasse 29/1/111, 1200 Viena, Austria
Federación Internacional de Judo (FIJ)
Después de la Segunda Guerra Mundial, se restableció la Unión Europea de Judo. En julio de 1951, en una conferencia internacional celebrada en Londres, delegados de Gran Bretaña, Francia, Italia, Bélgica, Alemania, Austria y Países Bajos establecieron la Federación Internacional de Judo. El primer presidente de la FIJ fue Aldo Torti.
La organización tiene como objetivo coordinar la actividad del judo a nivel internacional, promover el judo como deporte y actividad cultural, establecer el judo como deporte olímpico y crear federaciones regionales de judo.
Tokio acogió el primer Campeonato Mundial de Judo en mayo de 1956.
En 2011, la FIJ introdujo dos nuevas competiciones: el Campeonato Mundial Máster y el Campeonato Mundial Cadete.
Principios del deporte Judo.
El judo como camino de vida.
No es sólo un deporte. El judo es una disciplina física y mental que todos podemos aplicar a la vida cotidiana.
El progreso del judo durante las últimas décadas es fantástico y sigue evolucionando.
Y muestra cuán grandioso puede ser este arte marcial cuando a las personas se les permite crecer y desarrollarse de forma independiente, sin temor a la contradicción, al ridículo o al juicio.
Arte de la autoperfección
El espíritu de judo tiene el poder de impulsarte a hacer lo que sea necesario para convertirte en lo mejor que puedes ser. El camino hacia la autoperfección requiere disciplina, pero también implica camaradería.
Cada club de Judo te dará la bienvenida y te ayudará a formar parte de su familia. El ambiente familiar es un factor que ayuda a las personas a construir relaciones a largo plazo, seguir adelante y esforzarse más.
Con el apoyo de la familia, podrás lograr tus objetivos y mejorar tus habilidades de Judo más rápido. No importa qué país visites.
Respeto al oponente
A lo largo de la escuela, nos dicen que aprender a respetar a tus oponentes es el ingrediente secreto para tener éxito en la vida, pero ¿qué significa respetar a tu oponente?
Las reglas son bastante simples. Cuando estás en la lona, eres igual a tu oponente.
Ambos tenéis las mismas oportunidades y las mismas limitaciones. Tus fortalezas serán las debilidades de tu oponente y viceversa.
El mejor compensará las debilidades del otro, haciendo del Judo un verdadero deporte de "toma y daca".
¿Cuáles son las habilidades que necesitas para ganarte este respeto?
Primero, el momento más visible antes y después de cualquier partido de Judo es el ARCO.
Ves a los judokas haciendo reverencias, entrando al tatami dos veces, justo antes, durante y después del partido, y finalmente al salir del área de la colchoneta.
En segundo lugar, es un apretón de manos de ambos oponentes después del partido.
En tercer lugar está el respeto por todos los árbitros. Nunca verás a judokas quejándose como esos futbolistas locos después de recibir una tarjeta amarilla.
Enfoque estricto de los protocolos de etiqueta - educación moral
La etiqueta del Judo incluye reglas de comportamiento mientras practica Judo y en su vida diaria.
Algunos otros ejemplos incluyen el respeto por los demás, vestirse apropiadamente para el Judo, hacer una reverencia al entrar o salir del Dojo y seguir otras reglas durante las competiciones.
No se permiten patadas, puñetazos, tirones de pelo, rasguños, mordiscos o hablar en un partido de Judo o durante las sesiones de entrenamiento.
En Judo, creemos que se debe adoptar un enfoque estricto para seguir las reglas.
Los judokas nunca deben hacer trampa, romper las reglas o decir cosas malas de los demás.
Cultivo del Espíritu
Rei ni hajimari, rei ni owaru" (Comenzando y terminando con una reverencia de respeto). Desarrollar y mantener vivo el espíritu de Judo adecuado es clave para seguir el legado de Jigoro Kano.
Estableció un marco de Judo para su desarrollo definiendo su propósito y valores.
Su guía nunca fue luchar para ganar, sino lograr la rendición del oponente sin luchar más de lo necesario.
El judo se basa en el espíritu de respeto.
El respeto es un aspecto vital del judo y debe mostrárselo a su oponente, compañero de entrenamiento, entrenador, familiares, amigos y a usted mismo.
Judo competitivo
Juegos olímpicos
Las primeras demostraciones de judo fueron organizadas por atletas japoneses en Tokio, Japón, durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1964.
Los Juegos Olímpicos de Verano de 1964, oficialmente conocidos como Juegos de la XXIII Olimpiada, fueron un evento multideportivo de verano celebrado del 17 de julio al 2 de agosto de 1964.
Se llevaron a cabo en Tokio, Japón, y fue la primera vez que la ciudad fue sede de los Juegos.
En los eventos participaron 6.936 atletas en representación de 85 Comités Olímpicos Nacionales.
Desde entonces, ha sufrido muchos cambios, como tiempos de juego más cortos, sistemas de puntuación y reglas.
El judo ha introducido recientemente un nuevo evento llamado Competición por Equipos Mixtos, diseñado para promover la igualdad de género y la unión a través del deporte.
El equipo francés ganó una medalla de oro en su nueva competición por equipos mixtos en los Juegos Olímpicos de Verano de 2020 en Tokio.
El judo se compite como prueba femenina desde los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.
Las reglas de competición de judo las establece la FIJ y se actualizan periódicamente para garantizar la equidad y una visión brillante del judo.
juegos paralímpicos
Los Juegos Paralímpicos de Judo son un evento deportivo internacional para atletas de Judo con discapacidad visual.
Campeonatos mundiales
El primer campeonato mundial de judo se celebró en Tokio en 1956.
El evento fue organizado por la Unión Internacional de Judo y fue ganado por el japonés Shokichi Natsume.
Había vencido en la final a su compatriota Yoshihiro Yoshimatsu.
El segundo campeonato mundial se celebró dos años después en Tokio.
El holandés Anton Geesink se convirtió en el primer campeón mundial no japonés al derrotar al japonés Koji Sone.
Anton Geesink
Anton Geesink (6 de abril de 1934 en Utrecht, Países Bajos - fallecido el 27 de agosto de 2010 en Utrecht) es uno de los mejores judokas de todos los tiempos.
Geesink se hizo famoso en el deporte japonés del judo cuando ganó el Campeonato Mundial en 1961 como el primer judoka no japonés .
También ganó la medalla de oro en la categoría más vista (ilimitada) en el Evento Olímpico de Tokio de 1964.
Técnicas de Judo
El judo no utiliza armas ni otros elementos para ganar un partido, sino que utiliza técnicas de agarre y lanzamiento que no dañan al oponente.
Los lanzamientos de judo son el núcleo del judo. Otras técnicas son los bloqueos de articulaciones y los pasadores.
El judoka puede utilizarlos todos para atacar a su oponente o defenderse de los ataques.
Hay muchas técnicas de judo y se clasifican en tres grupos diferentes.
- Nage-waza - 68 técnicas de lanzamiento
- Katame-waza - 32 técnicas de lucha
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Atemi-waza : técnicas de golpeo corporal (completamente prohibidas en competiciones de judo)
Además, existen varias subcategorías de técnicas de judo. Algunos de ellos se enumeran a continuación:
-
Nage-waza (lanza)
- Te-waza - técnicas de lanzamiento de manos
- Koshi-waza - técnicas de lanzamiento de cadera
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Ashi-waza - técnicas de lanzamiento de piernas
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Sutemi-waza (técnicas de sacrificio)
- Ma-sutemi waza - proyección de sacrificio trasero
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Yoko-sutemi waza - proyección de sacrificio lateral
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katame-waza
- Osaekomi-waza - alfileres o tapetes
- Shime-waza - ahoga o estrangula
- Kansetsu-waza - cerraduras de articulaciones
Ukemi - descansos
- Mae ukemi - caída hacia adelante
- Ushiro ukemi - caída hacia atrás
- Yoko ukemi - caída lateral
- Mae Mawari Ukemi - rollo de judo hacia adelante
El Gokyo no Waza es el programa estándar para los lanzamientos de Judo más importantes en 1895 y fue actualizado posteriormente en 1920 y 1982.
Este conjunto de técnicas (5 categorías con ocho lanzamientos en cada categoría) se utiliza habitualmente en competiciones y entrenamientos.
Lista completa de técnicas de Judo.
NAGE-WAZA (68 técnicas de lanzamiento)
TE-WAZA (técnicas manuales)
- Seoi-nage
- Ippon seoi-nage
- Seoi-otoshi
- Tai-otoshi
- Kata-guruma (técnica más ardua)
- Sukui-nage
- Obi-otoshi
- Uki-otoshi
- Sumi-otoshi
- Yama Arashi
- Obi-tori-gaeshi
- morote-gari
- Kuchiki-taoshi
- Kibisu-gaeshi
- Uchi-mata-sukashi
- Ko-uchi-gaeshi
- Uki-goshi
- O-goshi
- Koshi-guruma
- Tsuri-komi-goshi
- Sode-tsuri-komi-goshi
- Harai-goshi
- Tsuri-goshi
- Hane-goshi
- Utsuri-goshi
- ushiro-goshi
- De-ashi-harai
- Hiza-guruma
- Sasae-tsurikomi-ashi
- O-soto-gari
- O-uchi-gari
- ko-soto-gari
- Ko-uchi-gari
- Okuri-ashi-harai
- Uchi-mata (excelente técnica)
- Ko-soto-gake
- Ashi-guruma
- Harai-tsurikomi-ashi
- O-guruma
- O-soto-guruma
- O-soto-otoshi
- Tsubame-gaeshi
- O-soto-gaeshi
- O-uchi-gaeshi
- Harai-goshi-gaeshi
- Uchi-mata-gaeshi
- tomoe-nage
- sumi-gaeshi
- Hikikomi-gaeshi
- tawara-gaeshi
- ura-nage
YOKO-SUTEMI-WAZA (técnicas de sacrificio lateral)
- Yoko-otoshi
- Tani-otoshi
- Hane-makikomi
- soto-makikomi
- Uchi makikomi
- Uki-waza
- Yoko-wakare
- Yoko-guruma
- Yoko-gake
- Daki-wakare
- O-soto-makikomi
- Uchi-mata-makikomi
- harai-makikomi
- Ko-uchi-makikomi
- Kani-basami
- Kawazu-gake
Katame-Waza (32 técnicas)
Osaekomi-waza (10 técnicas)
- Kesa-gatame
- Kuzure-kesa-gatame
- Ushiro-kesa-gatame
- Kata-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Kuzure-kami-shiho-gatame
- Yoko-shiho-gatame
- Tate-shiho-gatame
- Uki-gatame
- Ura-gatame
Shime-waza (12 técnicas)
- Nami-juji-jime
- Gyaku-juji-jime
- Kata-juji-jime
- Hadaka-jime
- Okuri-eri-jime
- kataha-jime
- Katate-jime
- ryote-jime
- Sode-guruma-jime
- Tsukkomi-jime
- Sankaku-jime
- Do-jime* una waza prohibida
Kansetsu-waza (10 técnicas)
- Ude-garami
- Ude-hishigi-juji-gatame
- Ude-hishigi-ude-gatame
- Ude-hishigi-hiza-gatame
- Ude-hishigi-waki-gatame
- Ude-hishigi-hara-gatame
- Ude-hishigi-ashi-gatame
- Ude-hishigi-te-gatame
- Ude-hishigi-sankaku-gatame
- Ashi-garami* un waza prohibido
Técnicas populares de judo.
- uchi mata
- Seoi nage
- kata guruma
- gari kouchi
- Tomoe nage
Colores de los cinturones de judo
- Amarillo
- Naranja
- Verde
- Azul
- Marrón
- Negro
- Rayas rojas /blancas
- Rojo
El cinturón de judo "Obi" (帯) representa la habilidad y el rango de los estudiantes de judo. Cinturones de diferentes colores describen las experiencias de otros judocas en el Judo.
El sistema de clasificación de judo comienza cuando los judokas comienzan su carrera de judo en el dojo ( dōjō道場) con un cinturón blanco.
Después del blanco están el amarillo, el verde, el azul, el morado, el marrón y finalmente el negro.
El revolucionario sistema de clasificación de judo es una forma de animar a los estudiantes a seguir practicando judo y convertirse en expertos en ello.
En Judo, hay dos niveles de calificación: Dan y Kyu. La diferencia entre ellos es que Dan tiene un nivel de habilidad más alto que Kyu.
Los cinturones de color blanco a marrón corresponden a los grados Kyu, que van desde el número más alto para el cinturón blanco hasta el "1er kyu" para el cinturón marrón.
Los grados Dan representan cinturones negros, blancos/rojos o rojos. Una persona que ha alcanzado estos grados se considera un experto en judo.
El Sistema Dan comienza en Sho-dan (uno) y continúa hasta Ju-dan (diez). Hay cinco niveles de cinturones negros.
Rara vez se pueden encontrar maestros con rayas rojas y blancas en el cinturón. Estos Maestros de Judo han alcanzado el 6º, 7º u 8º dan en Judo.
Los judokas premiados con el 9º o 10º Dan llevan un cinturón rojo.
Aunque sólo hay diez dans en Judo, el fundador del Judo, Jigoro Kano, nunca recibió ninguno de ellos.
Kano fue el fundador y creador de kyus y dans, y los quería para sus alumnos. No se dio ninguno de ellos a sí mismo.
Curiosamente, Kano recibió el premio 12º Dan en 1940 de manos de su sobrino Jiro Nango.
Jiro tuvo la inteligente idea de saltarse el 11º dan para que fuera simbólicamente inalcanzable obtener el mismo nivel que Jigoro Kano.
Como sólo hay 10 Dans en Judo, nadie alcanzará el 12º Dan ya que no existe el 11º Dan.
El sistema de calificaciones japonés, creado por Jigoro Kano y desarrollado con otros expertos, tuvo un gran éxito.
¡Otras artes marciales adoptaron este mismo principio para crear sus sistemas de clasificación basados en la idea original que ha sido popular en Japón durante más de 100 años!
1er dan a 5to dan cinturón negro:
- Sho-dan (1º)
- Ni-dan (2º)
- San-dan (3º)
- Yo-dan (4to)
- Go-dan (5to)
- 6to (Roku-dan)
- 7mo (Shichi-Dan)
- 8.º (Hachi-dan)
El cinturón blanco es para estudiantes principiantes que aún no han recibido el rango de judo.
El cinturón amarillo es para estudiantes que han superado el nivel principiante y se consideran más experimentados.
El cinturón verde es para estudiantes que hayan alcanzado un nivel intermedio de Judo.
El cinturón azul es para estudiantes que han alcanzado un nivel más avanzado en Judo.
El cinturón marrón es para estudiantes que se preparan para convertirse en poseedores de cinturón negro.
El sistema de clasificación del judo puede resultar confuso para los nuevos en el judo. Mucha gente se pregunta qué representan los diferentes colores de los cinturones de judo y cómo funciona el sistema de clasificación.
El sistema de clasificación de judo se basa en una serie de conjuntos de técnicas de judo que los estudiantes deben aprobar para ascender al siguiente rango.
Para recibir un cinturón de judo, los estudiantes deben superar una prueba que evalúa sus habilidades y conocimientos en Judo.
Las pruebas evalúan la comprensión de un judoka sobre las técnicas, principios y conceptos del judo.
Normas
Las reglas del judo son fundamentales para mantener el deporte limpio, justo y seguro para todos los participantes.
Estas reglas están diseñadas para proteger a los atletas y espectadores de cualquier lesión o daño durante un partido.
Las reglas del judo también están diseñadas para ayudar a los árbitros a tomar decisiones correctas sobre cómo ganar un partido.
Los judokas deben seguir el conjunto de reglas establecidas por la Federación Internacional de Judo.
El documento Reglamento Deportivo y Organizativo tiene 208 páginas, y este artículo tiene como objetivo ofrecer una visión general de dichas normas de competición.
Recientemente hubo una actualización para el ciclo olímpico 2022 - 2024:
- 1 - Puntuación de acciones que, sin detenerse, son continuación de técnicas. Si hay una parada en la acción, no hay puntuación.
- 2 - Los criterios de Waza-ari incluyen aterrizar en todo el costado del cuerpo a 90 grados o más hacia atrás o en un hombro y la parte superior de la espalda. Se otorgará una puntuación por el aterrizaje de todo un lado del cuerpo, incluso cuando el codo esté afuera. Se debe considerar la posición de la cadera y los hombros.
- 3 - Los criterios de Waza-ari incluyen aterrizar en todo el costado del cuerpo a 90 grados o más hacia atrás o en un hombro y la parte superior de la espalda. Se dará una puntuación por un aterrizaje con el cuerpo lateral completo incluso cuando el codo esté afuera.
- 4 - Aterrizar simultáneamente sobre 2 codos o manos, hacia atrás, es waza-ari para tori y shido para uke
- 5 - No se puntúan las técnicas de contraataque en las que el ataque inicial se realiza hacia atrás, hacia el judoka que contraataca o defiende.
- 6 - Sin puntuación y shido para seoi-nage inverso
- 7 - Se permite agarrar por debajo del cinturón en la fase final de una técnica de lanzamiento si el oponente ya está en ne-waza. Si se interrumpe la técnica de lanzamiento, agarrar por debajo del cinturón es una acción ne-waza.
- 8 - Se permiten agarres de cuello y solapa si no son negativos.
- 9 - La empuñadura de cinturón, la empuñadura unilateral, la empuñadura cruzada, la empuñadura de pistola y la empuñadura de bolsillo no son empuñaduras tradicionales. Si se toma, se dará tiempo para la preparación de un ataque.
- 10 - Se permite romper los agarres con una o dos manos y tomar inmediatamente los agarres. Dejar de agarrar con una o dos manos y no agarrarlo inmediatamente es shido.
- 11 - Se permite volver a atar y arreglar el judogi y el cabello una vez por judoka por competencia. Otras ocasiones se penalizan con shido.
- 12 - Las técnicas que utilizan head diving son peligrosas y serán penalizadas con hansoku-make.
Aquí hay algunas reglas básicas para las competiciones de Judo:
Ambos jugadores deben llevar judogi homologado: para una mejor visibilidad, uno de ellos lleva uno azul y el otro un judogi blanco.
Para garantizar que los competidores usen ropa adecuada durante la competencia, las organizaciones nacionales deben aprobar sus uniformes antes de competir.
Los judokas compiten en categorías de peso:
- Mujeres senior y junior: 48 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 70 kg, 78 kg y más de 78 kg
- Hombres senior y junior: 60 kg, 66 kg, 73 kg, 81 kg, 90 kg, 100 kg y más de 100 kg.
Los jugadores de judo usan correctamente su judogi al entrar y salir del campo de juego. No podrán retirar nada de su uniforme de judo antes de abandonar el terreno de juego o la zona mixta.
En el caso de competiciones máster, campeonatos del mundo, seniors y olímpicas, el área de competición será de 10 m por 10 m con una zona de seguridad estándar mínima de 4 m y una mínima fuera de la zona de seguridad de 4 m.
Judo Shido es el llamado "sistema de penalización" del judo. Un judoka (practicante de judo) comete una infracción de las reglas de judo y es sancionado con un shido.
Luego de recibir 2 shidos, el 3ed lo descalificará del concurso.
kata
Judo kata es una serie de movimientos realizados en una secuencia específica. Cada movimiento tiene su nombre.
¿Te preguntas cuántos katas de Judo hay? La respuesta correcta es nueve, según el Instituto Kodokanjudo.
- Nage-no-Kata (Formas de lanzamiento): recurso para que los estudiantes de judo comprendan mejor los principios y dominen las técnicas básicas de Nage-waza.
- Katame-no-Kata (Formas de agarre o sujeción)
- Kime-no-Kata (Formas de técnicas decisivas)
- Ju-no-Kata (Formas de gentileza y flexibilidad)
- Kodokan Goshin-jutsu (Formas de autodefensa Kodokan)
- Itsutsu-no-Kata (Formas de "Cinco")
- Koshiki-no-Kata (Formas de Clásicos)
- Seiryoku-Zenyo-Kokumin-Taiiku (Formas de Educación Física Nacional de Máxima Eficiencia)
- Kodomo-no-Kata
Puedes convertirte en campeón europeo o mundial en judo kata y/o deporte competitivo de judo. Los katas no forman parte del programa olímpico.
La competición de kata utiliza sólo cinco kata (Nage-no-Kata, Katame-no-Kata, Kime-no-Kata, Ju-no-Kata y Kidokan Goshin-jutsu).
Términos
La terminología en Judo proviene del idioma japonés.
Hay más de 150 términos de Judoka, que incluyen técnicas, lanzamientos, defensas, agarres, agarres y alfileres. Estos términos se pueden utilizar para describir cualquier aspecto del judo.
A continuación se muestran algunos ejemplos:
Ukemi, también llamado caída de ruptura, es la forma en que una persona cae de manera segura para garantizar que no se lastime al caer.
Ippon - significa "un punto". Esto se otorga por un solo barrido o lanzamiento que ha aterrizado en la espalda del oponente o cuando el oponente se retira.
Hajime: es la orden de un árbitro para iniciar el partido.
Mate - comando para detener la pelea
Waza - significa técnica o movimiento
Tatami: el nombre de la estera utilizada en Judo.
Dojo: el nombre del gimnasio/dojo de judo. Es donde entrena el judoka.
Osaekomi - se utiliza para describir un osaekomi waza - mantenga presionado
Uke: la palabra japonesa para "oponente". Uke es la persona que recibe la técnica. El papel de Uke es permitir que el judoka realice sus técnicas de forma segura y no debe resistirse a las técnicas del judoka ni intentar bloquearlas.
Héroes del judo
Si desea encontrar los judokas más exitosos, generalmente ganadores olímpicos y campeones mundiales, masculinos y femeninos, puede seguir con esta breve lista:
Los mejores jugadores masculinos de judo
- Teddy Rinner
- Yasuhiro Yamashita
- Ilias Iliadis
- David Douillet
- Toshihiko Koga
- Shohei Ono
Las mejores jugadoras de judo:
- Ryoko Tani
- Ingrid Berghmans
- Daria Bilodid
- Masae Ueno
- kayla harrison
- Rafaela Silva
- Ulla Werbrouck